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Rhythmus& Ruhe in der Rhön

Dein Retreat-Wochenende

Tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe, Leichtigkeit und Rhythmus – eingebettet in die weite Natur der Rhön, am Fuße des Kreuzbergs. Vom 10.–12. Oktober 2025 laden wir – Sarah-Maria Eichenauer und Sarah Baumann von pamasoul.de – dich zu einem ganzheitlichen Retreat ins MUT.HAUS in der Rhön ein.


Dich erwartet ein Wochenende zwischen Dynamik und Stille – mit Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga on Beat und Raum nur für dich.

Inmitten weiter Natur, mit frischer Luft, gutem Essen, Musik, Bewegung und Momenten der Ruhe. Ein Wochenende, das verbindet – mit dir selbst, mit anderen und mit dem, was dir Kraft gibt, dich inspiriert und dir neue Perspektiven schenkt.

Yoga-Einheiten: Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga on Beat & Yoga Nidra

2 Übernachtungen im MUT.HAUS in der Rhön

vegetarische Vollverpflegung (Frühstück, Snack, Abendessen)

Entspannung in der Sauna

Zeit für dich: Bewegung, Stille & Natur

Kleine Gruppe mit max. 12 Teilnehmenden

Unterkunft

Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft der Rhön liegt das MUT.HAUS – ein Ort der Ruhe, der Naturverbundenheit und der inneren Einkehr. Umgeben von weiten Wiesen, dichten Wäldern und einer beeindruckenden Fernsicht lädt dieses liebevoll renovierte Haus dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, durchzuatmen und ganz bei sich anzukommen.

Das MUT.HAUS ist ein Wohlfühlort. Die Zimmer sind großzügig, bequem und lichtdurchflutet – mit Blick ins Grüne. Im hellen Yogaraum lässt es sich wunderbar praktizieren – mit Weitblick, frischer Luft und einer Atmosphäre, die neue Energie schenkt.

Für stille Momente und kleine Rückzüge gibt es viele liebevoll gestaltete Ecken: eine gemütliche Sofaecke mit Kamin, eine kleine Bibliothek und eine Sauna zum Entspannen. Ob allein mit einem Buch, im Austausch mit anderen oder im Schweigen – hier darf alles sein, nichts muss.

Image by Daniel Seßler

UMGEBUNG

Das MUT.HAUS liegt eingebettet in die sanfte Landschaft der Rhön, mit weitem Blick über grüne Wiesen und stille Wälder direkt vor der Haustür.

 

Gleich vom Haus aus kannst du zu entspannten Spaziergängen am Morgen noch bevor der Unterricht losgeht oder ausgedehnten Wanderungen in deiner freien Zeit starten – etwa entlang der gut ausgeschilderten Rhönwege oder zu den nahegelegenen Aussichtspunkten.

Die klare, frische Luft und die Natur rund um Bischofsheim laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. Hier findest du Ruhe und Inspiration inmitten einer der schönsten Naturlandschaften Deutschlands.

Organisches Gemüse

ESSEN

Frisch, vollwertig und mit Liebe zubereitet: Freu dich auf eine vegetarische Küche, die auf Wunsch auch vegan möglich ist. Regional, saisonal und achtsam gekocht – für deinen Körper und dein Wohlbefinden.

Dich erwarten täglich ein leckeres Frühstück, ein Nachmittagssnack mit Kuchen und Obst sowie ein warmes Abendessen als 2-Gänge-Menü. Tee und Tafelwasser stehen dir durchgängig zur Verfügung.

Alles achtsam zubereitet und auf Wunsch auch an Unverträglichkeiten oder andere Verpflegungswünsche angepasst.

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MITEINANDER

Was unser Retreat besonders macht, ist das Miteinander. Unsere Zeit lebt vom gemeinsamen Erleben und voneinander lernen. In den Pausen und abends beim gemütlichen Beisammensein hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und inspirierende Gespräche zu führen.

 

Ob beim Spaziergang in der Natur, beim Tee in der Sofaecke oder beim entspannten Austausch am Kamin – hier entsteht eine offene, herzliche Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt. Und wenn du dich zurückziehen möchtest, ist das natürlich auch kein Problem. 

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Yoga

Gönn dir eine Pause vom Alltag – mit Yoga, das bewegt, entspannt und inspiriert. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus kraftvollem Hatha-Vinyasa, fließenden Flows zu Musik (Yoga on Beat), ruhigem Yin Yoga und tief entspannendem Yoga Nidra. Alles kann, nichts muss – du bestimmst dein Tempo.

Begleitet von Meditationen und der sanften Wirkung ätherischer Öle darfst du loslassen, aufatmen und ganz bei dir ankommen. Jeder Tag schenkt dir Raum für dich – zum Spüren, Bewegen, Ruhen und Auftanken.

Die kraftvolle Natur der Rhön und das MUT.HAUS als Wohlfühlort bilden den idealen Rahmen für deine Auszeit. Eine Einladung, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken – in Bewegung, in Stille, im Sein.

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Die Sarah's

Wir sind Sarah & Sarah – zwei Yogalehrerinnen, die sich 2019 kennengelernt haben und seitdem eine besondere Verbindung teilen. Unsere ersten gemeinsamen Lehrerfahrungen haben wir 2020 mit mitliebeundsarah.de gesammelt. Seitdem sind wir weitergewachsen – jede auf ihrem eigenen Weg, aber mit der gleichen tiefen Liebe zum Yoga.

Unsere erste Yoga-Ausbildung haben wir beide in Indien absolviert – in unterschiedlichen Schulen, aber mit der gleichen Sehnsucht nach Tiefe, Verbindung und echtem Erleben. Im Mai 2025 haben wir unser erstes gemeinsames Retreat gegeben – ein Wochenende voller Magie, Tiefe und Verbindung. Diese Erfahrung hat uns so berührt, dass wir spüren: Das war erst der Anfang. Und so planen wir nun viele weitere Retreats, um diesen Raum mit dir und anderen Herzensmenschen zu teilen.

 

Jetzt freuen wir uns darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.
Schön, wenn du dabei bist!

Ort & Datum

10.-12. Oktober 2025 – Yoga-Retreat im Mut.Haus in der Rhön

Ein Wochenende nur für dich – mit Yoga, Achtsamkeit und tiefer Entspannung inmitten der Natur. Das Mut.Haus in Bischofsheim liegt am Fuße des Kreuzbergs, umgeben von der Weite der Rhön – ein Ort zum Durchatmen, Ankommen und Kraft tanken für den Herbst.​

An- und Abreise

Das Mut.Haus ist gut mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar (Adresse: Bauersbergstraße 59a, 97653 Bischofsheim i.d. Rhön). Der nächstgelegene Bahnhof ist Fulda. Von dort kannst du mit dem Bus weiterreisen. Ggf. kann es sinnvoll sein, dass wir dich in Gersfeld den letzten Meter (ca. 10-Fahrminuten) mit dem Auto noch abholen. Parkplätze sind vorhanden. Auch eine E-Ladesäule ist vorhanden. Wenn du eine Fahrgemeinschaft suchst, gib das gern bei der Anmeldung an.

Check-in: Freitag ab 15 Uhr
Check-out: Sonntag gegen 12 Uhr

Buchung & Kontakt

Du willst dabei sein? Dann sichere dir deinen Platz für ein Wochenende voller Rhythmus & Ruhe. Im Preis enthalten sind zwei Übernachtungen, Yoga-Praxis an allen Tagen vegetarische (auf Wunsch auch vegane) Verpflegung.

Termin: 10.–12. Oktober 2025

Buchung: Über das unten verlinkte Formular. 


Die Plätze sind begrenzt – deine Buchung ist mit dem Zahlungseingang verbindlich.

Alle weiteren Infos zur Zahlung erhältst du nach der Anmeldung. Bitte lies vorab unsere AGB – mit deiner Anmeldung akzeptierst du sie. Du hast noch Fragen? Dann schreib uns gerne eine E-Mail.


Wir freuen uns auf deine Nachricht – und auf ein unvergessliches Wochenende mit dir!

(bis 31.07.2025)

  • 445 € pro Person im geteilten Doppelzimmer

  • 495 € im Einzelzimmer (2 x verfügbar)

Ausgebucht

  • 495 € pro Person im Doppelzimmer (bei gemeinsamer Anmeldung)

  • 545 € im Einzelzimmer (nur 2x verfügbar)

  • Ganz neu: Wir haben auch zwei Zweibettzimmer mit getrennten Betten, perfekt, wenn man sich ein Zimmer teilt, aber nicht gemeinsam reist.

Alle Preise beinhalten Übernachtung, Verpflegung und das gesamte Retreat-Programm.

Ausgebucht

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