

Loslassen & Stille im Yin Yoga
Yin Yoga lädt uns ein, weniger zu tun und mehr zu sein. Anfangs fiel mir das schwer – ich war unruhig, in meinem Kopf liefen 100 Tabs gleichzeitig. Loslassen fühlte sich unmöglich an. Erst Jahre später konnte ich Yin Yoga wirklich annehmen. Heute ist es für mich ein Tool, um den Kopf auszuschalten, meinen Körper zu spüren und Ruhe zu finden.


