Yin Yoga in Dharamshala – nach dem vierten Tag hab ich gelitten.
Dharamshala, 2019. Ich bin mitten in den Himalayas, umgeben von Stille, Natur und dem leisen Summen einer Stadt die sich an den Berg schmiegt. Kein Handy. Kein To-Do. Keine Termine. Zehn Tage Yin Yoga Ausbildung. Klingt traumhaft, oder? War es auch. Aber nicht sofort.
vor 1 Tag3 Min. Lesezeit
Tipps für Deine erste Yogastunde – So gelingt der EInstieg
Du hast dich zu einem Yogakurs angemeldet und vorher noch nie Yoga gemacht. Das klingt klein oder banal, ist es aber nicht. Gerade wenn man noch nie Yoga gemacht hat, ist dieser erste Schritt oft der schwerste – und jetzt hast du ihn gemacht. Schön, dass du dabei bist.
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Die Wahrheit ist: In einem 10-Wochen-Yogakurs passieren selten Wunder im spektakulären Sinne. Und trotzdem können diese zehn Wochen viel bewegen.
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