Bewegung. Ruhe.
Sinn. Freude.

Yoga, das dich stärkt — körperlich & mental.

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Hi, ich bin Sarah!

Schön, dass du da bist! Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit einer großen Liebe für echte Bewegung, Atemarbeit und gute Gemeinschaft.

Ich unterrichte wöchentliche Kurse in Nackenheim, organisiere besondere Events wie den Yoga Breakfast Club oder Yoga & Wein, und mehrtägige Retreats in Rheinhessen und darüber hinaus.

In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen in dem du ankommen kannst – körperlich wie mental.

Du darfst zur Ruhe kommen, dich fordern, loslassen, lachen, spüren und entdecken was dir guttut. Yoga kann stärken, beweglicher machen, entspannen, und manchmal auch einfach nur guttun.

Genau darum geht es!

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About Me

Worte, die bewegen.

Was Teilnehmer:innen sagen

Theresa, Retreat-Teilnehmerin

"Es war total heilsam in so einer kleinen und netten Gruppe am Retreat teilzunehmen. Das Retreat war für mich warm, herzlich, vollkommen. Die Musik, das leckere Essen, aber vor allem ihr beide, wie ihr den Raum für uns Teilnehmerinnen geschaffen habt und ich mich sofort am ersten Abend so fallen lassen konnte. Ich fand die Erfahrung total bereichernd. Meine abschließenden Worte - Herzlich, wohlig und ganz viel Berührung im Innen und Außen. - "

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Meine Yoga-Angebote.

Wo du mich findest

Hatha-Vinyasa Yoga & Yin Yoga im PIN in Nackenheim

Wöchentliche Kurse für alle Levels – fließend, stärkend, wohltuend. Einmal im Monat auch als ruhige Yin Yoga Pause am Sonntag. Genau das Richtige für dein Nervensystem.

Yoga on Beat Flow

Hin und wieder unterrichte ich einen Yoga on Beat-Flow. Ein Yoga on Beat Flow ist eine Yoga-Choreografie, bei der Yogahaltungen harmonisch mit Musik verbunden werden. Das nächste Mal auf meinem Sunday Morning Retreat am 23. August 2026.