Bewegung. Ruhe.
Sinn. Freude.

Yoga, das dich stärkt — körperlich & mental.

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Hi, ich bin Sarah! Schön, dass du da bist!

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit einer großen Liebe für echte Bewegung, tiefen Atem und gute Gemeinschaft. Um dich noch sicherer und gezielter auf deinem Weg zu begleiten, absolviere ich aktuell die Ausbildung zur Yogatherapeutin. Dieses Wissen fließt ganz natürlich in meine Stunden ein, damit du genau die Unterstützung bekommst, die dein Körper braucht. Für mich ist Yoga kein Verbiegen, sondern ein Ankommen bei sich selbst.

Neben meinen wöchentlichen Kursen in Nackenheim, schlägt mein Herz für Erlebnisse, die Bewegung mit Lebensfreude verbinden: ob beim Yoga Breakfast Club, bei Yoga & Wein oder auf meinen Retreats in der Region und darüber hinaus:

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du ankommen darfst – körperlich wie mental.In meinen Stunden darfst du die To-do-Liste des Tages vergessen. Hier ist Platz für tiefe Atemarbeit, spürbare Bewegung, Stille und gute Gemeinschaft. Du darfst dich fordern, loslassen, lachen, spüren und entdecken was dir Kraft schenkt.

Yoga für echte Menschen und echten Alltag. Ich freue mich auf dich!

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About Me

Worte, die bewegen.

Was Teilnehmer:innen sagen

Theresa, Retreat-Teilnehmerin

"Es war total heilsam in so einer kleinen und netten Gruppe am Retreat teilzunehmen. Das Retreat war für mich warm, herzlich, vollkommen. Die Musik, das leckere Essen, aber vor allem ihr beide, wie ihr den Raum für uns Teilnehmerinnen geschaffen habt und ich mich sofort am ersten Abend so fallen lassen konnte. Ich fand die Erfahrung total bereichernd. Meine abschließenden Worte - Herzlich, wohlig und ganz viel Berührung im Innen und Außen. - "

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Meine Yoga-Angebote.

Wo du mich findest

Hatha-Vinyasa Yoga & Yin Yoga im PIN in Nackenheim

Wöchentliche Kurse für alle Levels – fließend, stärkend, wohltuend. Einmal im Monat auch als ruhige Yin Yoga Pause am Sonntag. Genau das Richtige für dein Nervensystem.

Yoga on Beat Flow

Hin und wieder unterrichte ich einen Yoga on Beat-Flow. Ein Yoga on Beat Flow ist eine Yoga-Choreografie, bei der Yogahaltungen harmonisch mit Musik verbunden werden. Das nächste Mal auf meinem Sunday Morning Retreat am 23. August 2026.