Sarah-Maria Eichenauer
28. Mai3 Min. Lesezeit
Sarah-Maria Eichenauer
1. Apr.2 Min. Lesezeit
Sarah-Maria Eichenauer
24. Jan.2 Min. Lesezeit
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Hi, ich bin Sarah! Schön, dass du da bist!
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit einer großen Liebe für echte Bewegung, tiefen Atem und gute Gemeinschaft. Um dich noch sicherer und gezielter auf deinem Weg zu begleiten, absolviere ich aktuell die Ausbildung zur Yogatherapeutin. Dieses Wissen fließt ganz natürlich in meine Stunden ein, damit du genau die Unterstützung bekommst, die dein Körper braucht. Für mich ist Yoga kein Verbiegen, sondern ein Ankommen bei sich selbst.
Neben meinen wöchentlichen Kursen in Nackenheim, schlägt mein Herz für Erlebnisse, die Bewegung mit Lebensfreude verbinden: ob beim Yoga Breakfast Club, bei Yoga & Wein, Yoga on Beat-Flows oder auf meinen Retreats in der Region und darüber hinaus.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du ankommen darfst – körperlich wie mental. Du darfst die To-do-Liste des Tages vergessen, dich fordern, loslassen, lachen, spüren und entdecken was dir Kraft schenkt.
Yoga für echte Menschen und echten Alltag. Ich freue mich auf dich!
About Me
Meine Yoga-Angebote.
Wo du mich findest
Hatha-Vinyasa Yoga & Yin Yoga im PIN in Nackenheim
Wöchentliche Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene – fließend, stärkend, wohltuend. Hier verbindet sich die zeitlose Tradition des Yoga mit fundiertem Wissen aus der Yogatherapie. Jede Stunde ist so aufgebaut, dass sie deinen Körper anatomisch sinnvoll unterstützt und dir Raum für Atem, Fokus und innere Stille schenkt. Einmal im Monat erwartet dich sonntags außerdem eine ruhige Yin Yoga Pause. Genau das Richtige, um dein Nervensystem tief zu entspannen.
Yoga on Beat Flow
Hin und wieder verbinden wir Bewegung und Musik zu etwas ganz Besonderem. Ein Yoga on Beat Flow ist eine fließende, gefühlvolle Yoga-Choreografie, bei der die Asanas harmonisch mit dem Rhythmus verschmelzen. Das nächste Mal auf meinem Sunday Morning Retreat am 23. August 2026.
Yoga & gesellige Momente
Yoga Breakfast Club, Yoga & Wein – Yoga kombiniert mit wunderschönen Orten und guter Gesellschaft in Mainz und Rheinhessen. Perfekt für alle, die eine Auszeit mit Lebensfreude suchen.
Retreats - eine Auszeit für dich
Vom besonderen Wohlfühlen-Vormittag vor der Haustür bis zur mehrtägigen Auszeit in wunderschönen Kulissen – Retreats für Körper, Geist und Seele.
Yoga für Unternehmen
Bewegung, Fokus und mentale Entlastung für dein Team. Ob als aktive Pause im Büro, digital oder als entspannte Session nach einem langen Meeting-Tag. Ich komme zu euch und passe die Praxis an den Arbeitsalltag an.
Yoga für private Events (JGA, Geburtstage & Feiern)
Ein Junggesellinenabschied, ein runder Geburtstag oder ein unvergesslicher Moment mit deinen Lieblingsmenschen. Wir gestalten eine Session, die individuell auf eure Gruppe abgestimmt ist – auch für absolute Yoga-Neulige ein wunderschönes Erlebnis,
"Atme durch, komm an und finde deine Balance – Yoga bringt dich in deine Kraft."
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